外阴白斑不要使用手抓？为什么呢？也许有很多的女性朋友们在日常的生活中没有注意卫生的情况，就会导致出现有妇科疾病的，那如果是出现了外阴白斑的话，应该怎么办呢？要不要使用手去抓呢？医生介绍外阴白斑不要使用手抓！

外阴白斑千万不要用手乱挠：

外阴白斑病的初起症状是痒，即可以是时痒也可能是搔痒不止，外阴皮肤局部的病理表现是表面有米粒状大小不等的红点，这些患者本人即可以感觉得到也可以看到，这就是发现此病的最早阶段，也是治疗的最佳阶段，往往患者本人没有认识到此病的后续发展，就当是简单的妇科炎症而自行治疗，用些药膏和洗液，耽误了病情，结果是越治越痒，越痒越挠，越挠越重。     

（1）应保持患处干爽、通气、清凉；穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

（2）外阴白斑病人禁食品：酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼(鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼)、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。 外阴潮湿重：忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。

（3）保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。

（4）忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。

（5）保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓。

（6）劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力。

（7） 积极治疗慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。