在怀孕期间的饮食，多是各种滋补，为了孩子的健康成长，都是食补。想要孕妇吃的好，各种饮食不仅要营养，还需要孕妇做好各种预防。女性在孕期，一个人得吃两个人的营养，营养饮食的注意哪些方面，孕中期的女性朋友得多关注自己和宝宝的各方面饮食注意事项。下面和小编一起看看有哪些饮食禁忌吧。
孕妇饮食禁忌
1、不宜高脂肪饮食
大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
2、不易高糖饮食
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。
3、不宜高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症。
4、不宜过度咸食
吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越高。
为了保持孕妇和孩子的健康，在孕期的饮食要注意做好预防，改善自己的饮食口味，或者是不能吃的食物，作为孕妇为了孩子的健康要注意做好预防才行。不能吃的禁忌食物，一定不能吃。孕期不宜高钙饮食，不宜过度咸食，不宜高糖饮食等等，这些饮食禁忌大家要注意做好预防哦。
