在现实生活中，提到性欲低下会让所有男性朋友谈论变色，因为他们不想与这种疾病相处，但有许多男性朋友都被性欲低下所困扰。男性朋友正在遭受苦难，因为他们不能满足伴侣的性要求，所以他们会导致婚姻关系破裂。因此，对男性性欲的治疗非常重要。那么吃些什么东西可以壮阳你了解吗?我们来看专家的介绍。

第1、相关调查表明，在动物内脏里面含有非常丰富的性激素和肾上腺皮质激素，专家提出，这些激素可以增强精子的活力，而且还能有效的提高性欲，也是壮阳很好的食品。

第2、金银花、玉米须或者是玉米芯用滚开水冲泡，可以代茶常饮。男性朋友还可以根据自己主症的不同，“阳 痿”等病症用方配合使用。

第3、狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等等。

第4、患者还可以多吃一些含精氨酸的食物比如山药、缮鱼、海参等等，这些食物都有助于提高性功能。还有、墨鱼、银杏、冻豆腐、章鱼等等。

第5、也可以多吃一些韭菜、羊肉、狗肉等，可以有效的提高精子活力和性欲，从而有助于性功能的加强。

第6、男性朋友在生活中还可以多吃一些含锌食物，比如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。

以上介绍了关于”吃些什么东西可以壮阳你了解吗?“的介绍，希望能给广大的男性朋友们带来帮助。为了有个健康的身体，一定要改掉平时不良的生活习惯，要多锻炼身体，增强体质，在生活中男性朋友要戒烟、戒酒、忌辛辣之品，要加强营养，进行适度的体育锻炼。在平时的生活中也饮食要注意改善，不要偏食偏食，最后祝您早日康复!