所有的男人，可能内心深处都有这样一种隐秘的欲望，就是希望自己有很强的性能力，但是由于现代社会男人所面临的压力越来越大，而且许多男人仍然有不健康的饮食和生活习惯，这很容易导致肾功能受损，肾虚已经成为许多男人的隐痛，庄阳已经成为首要任务。专家来介绍几个庄阳秘方。

虽然许多男性性功能不佳，但他们仍然不满意，他们想变得更强壮，而那些自己患有肾虚症的人当然想找到补阳的秘方。下面，专家们将介绍几种壮阳的方法。

壮阳中药可食补

增强垂体—性腺轴功能的中药：枸杞子、淫羊藿、人参果、冬虫夏草、菟丝子、五味子、当归等，具有雄性激素样作用;人参根、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、刺五加等可增进促性腺激素的分泌，对人体性功能有改善效果。

食疗方：狗肾、肉苁蓉炖羊腰

材料：狗肾6克、肉苁蓉6克、羊腰2副、绍酒2茶匙、瘦肉100克、大姜片3片、汤或清水4杯。

做法：1.将药材洗净用水浸透。2.羊腰切开，用刀斩白肉，啤酒去味。3.将洗净的肉、羊腰、绍酒、药材连同用牙签串好的姜片放入炖盅内加入汤或水加盖猛火炖15分钟，改慢火炖2小时即可。

食疗法：巴戟天、肉苁蓉炖驴鞭

材料：驴鞭1副，巴戟天、肉苁蓉各10克，瘦肉100克，火腿肉粒10克，绍酒2茶匙，清汤或水适量。

做法：1.驴鞭洗净切段，巴戟天浸透切片与肉苁蓉洗净。2.将所有材料放入炖盅猛火炖30分钟，转慢火炖3小时即可。

以上就是专家关于壮阳秘方的介绍，专家表示，如果肾脏功能受到损害，就会影响性功能，进而导致男性的生育能力受影响，因此，在平时生活中男性要注意多吃一些肉类、鱼类以及动物内脏，这些都有利于精子的生成，有助于性能力的增强。