相信很多人都有这样的经历，刚洗的头发还没两天，又是油腻腻的，实在是严重影响了大家的形象，为什么头发总是很油？让我们一起来找到头发出油的原因，另外，解决头发出油问题的方法是什么？让我们一起来关注头发健康，让秀发与您相伴，让你拥有更好的气质。
为什么头发总是很油？
一、洗头发太勤。由于很多人感觉自己的头发油，所以就经常洗头。但是太过频繁的洗头反而会让头发出油更厉害，因为在洗完头后油脂没有了，头发就会分泌出新的油脂，而且分泌的更旺盛。
二、激素导致。人头发分泌油脂和身体内的激素分泌有很大的关系的，尤其是在经期或者孕期的时候，女性身体内的各种激素会上升，这时候头发就会有一定的变化，有些会因为激素的上升而分泌出更多的油脂，让头发更油。
三、护发不正确。有很多油性发质的人在平时都没有进行护理的，因为她们感觉护发产品很油，如果自己头发使用了这些产品就会让头发更油。其实，这是错误的认知，不使用护发产品会让头发变得很差，就会分泌更多的油脂。
四、过度梳头导致。有些人为了让自己头发看起来顺畅，就经常用梳子梳头发，而过度地梳头发会把头皮的油脂梳到发梢，导致头发更油。
五、清洁不彻底。有些造型产品会导致头发油腻，有时候使用普通的清洁产品并不能把这些残留物品清洗干净，导致这些东西在头发上残留，让头发分泌油脂。
头发油怎么办？
一、正确的洗头方式。要选择适合自己的洗发水，并且在洗头的时候要选择温水，水不能过烫或者过冷。一般和体温接近的水温就可以。
二、适当的做一些头部按摩。经常给头皮做按摩不仅可以清洁头皮，还能帮助头皮血液循环，并且能够得到很好的修复，使头发水油平衡。
三、饮食要注意。在平时的饮食上要注意少吃油腻辛辣的食物，油腻辛辣食物容易让头发分泌更多的油脂，所以这些食物要少吃。多吃些水果蔬菜以及蛋白质食物。
其实，头发出油的原因有很多，相信通过上面的介绍，大家应该了解了更多的头发出油的原因，只有你针对不同的情况，才能找到更加合适的管理方法，改善头发出油的方法，以上也为大家详细进行的介绍，相信爱美的你一定不会错过这么好的机会，让你的美自然而生。
