无论对男孩还是女人来说，性生活都是一种享受，一种身心的参与。因此，掌握各种各样的性技巧和不断改变的性方式会使性生活越来越极端，也使夫妻生活更加舒适。许多人关注72种床上运动，所以让我们来讨论一些常见的姿势。

1.前进式

男性跪躺在床上，女性则静卧两脚擘大挺直扛起下半身至男士腰部，男性亦要以两手扶女性腰部以助支撑点。优势：女性提到人体使阴道内与男性生殖器维持相仿视角，使之非常容易进到。缺陷：女性腰部不可以承担太长期。

2.小乌龟式

女性在床上，两脚曲屈抱胸口如同小乌龟一样。男性跪后边，往前攻击。优势：这一姿态非常容易触碰到女性G点。缺陷：女性好不容易脚痹。

3.小摊贩式

男性跪在地面上。女性趴在地上，两手以90°曲屈撑起来地底，两脚腾空提到捏住男性腰部，男性亦要扶着女性屁股便于开展性生活。优势：假如想瘦，做这一姿势包你一定减到。缺陷：当心用错力，好不容易扭到肩膊同腰骨。

4.认输式

女性伏床边，两手如同做掌上压撑起来路面，男性伏女性身上。优势：女性仿佛认输，彻底受男性控制，为男性增加许多 英雄人物感。缺陷：仅仅令男性激动，女性仿佛被别人奸污。

5.侧卧资金投入式

女方位右侧卧，右腿挺直，左腿屈起，男性跪女性二只脚中间。优势：可以看到女性身材的曲线图。缺陷：女士稍会难受，由于要两脚张大好开先能够够位让男性进到。

6.两膝屈起式

女性平躺，两脚往上屈起并尽可能擘开。男性从上边压下，运用正中间间隙将阴茎插入另一方阴道内。优势：可以看到女性身材的曲线图。缺陷：这类招数好不容易做，又省劲，最合适初用。彼此能够零距离，情到深处会觉得好甜美。

7.舒张压式

女性平躺，用枕芯抬高屁股，两脚可抬起缠上恋人腰部。男性则从上压下去，前后左右挪动交媾。优势：因为女性两脚围绕另一方，故俩人十分亲密无间同温暖。俩人可以用亲吻同抚摸提升性欲。缺陷：女性两脚假如扣得过紧，会影响到另一方挪动。

8.箍颈式

女性平躺床边，两脚屈举，随后放到恋人之膊头顶。男性紧抱另一方的臀部，下身紧靠开展交媾。优势：女性下身能够尽露，而男性也可以尽可能插进，造成明显快乐。男性能够抚摩另一方大腿根部，令她有附加激动。缺陷：女性太肥或脊梁骨太硬都太难了做这类姿势!假如交媾全过程太过猛烈，女性两脚会非常容易伤到另一方的颈。

9.斜角式

男性侧卧在床上，下半身向卷起高，使阳具移前。女性平床，两脚举起至贴近男性腰部。男性自下到位插进交媾。优势：男性可抚摸爱人的乳房、阴帝同后庭，造成不一样水平的刺激性!缺陷：交欢部位较难把握，假如要有好的反映，就一定要同恋人训练多几回啦。

10箭头符号式

女性平在床上，两脚尽可能岔开。男性在上，当然地将人体紧靠女性交媾。优势：女性下身能够尽露，而男性也可以尽可能插进，造成明显快乐。男性能够抚摩另一方大腿根部，令她有附加的激动。缺陷：女性太肥或脊梁骨太硬都太难了做这类姿势!假如交媾全过程太过猛烈，女性两脚会非常容易伤到另一方的颈。

11.十字式

女性躺平，男性呈斜角同女性交欢。优势：女性下身能够尽露，而男性也可以尽可能插进，造成明显快乐。男性能够抚摩另一方大腿根部，令她有附加的激动。缺陷：女性太肥或脊梁骨太硬都太难了做这类姿势!假如交媾全过程太过猛烈，女性两脚会非常容易伤到另一方的颈。