已经是夏季的开始，很多人会约着一起去海边，这个时候玩水也是不错的事情，因为天气比较热，玩玩水也是一件清凉的事情。去海边的时候，作为女性很担心自己的肌肤会晒黑，要注意哪些要点才能避免晒黑呢？除了区分肤质以及季节我们还要知道在什么环境下用什么护肤方式，可以让我们的肌肤得到最好的护理。那么，去海边的时候，应该怎么防晒呢？
常去海边游泳怎样护肤?
紫外线给肌肤造成的老化、色素沉淀问题,在阳光照射特别强烈的时候，阳光中紫外线也非常多，这时外出很容易被晒伤。如果必须外出的话，需要选择适合自己肤质的或者是为自己定做的专用的防晒品，避免太阳直射。要注意防晒霜是要提前进行涂抹的哦，千万不要去到海边才开始涂，因为肌肤需要时间去吸收。
紫外线分为uva、uvb、uvc三种。uva也就是紫外线长波，它可以直达真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致皮肤失去弹性，同时还可令表皮即时晒黑，对肌肤的伤害最深;而uvb也就是紫外线中长波，则是在48小时内令皮肤晒黑和引起灼伤的主因。绝大多数的uvc都会被皮肤反射掉，所以它对皮肤的伤害最轻，但它仍会造成表皮层的水分流失，形成细纹。除了从天上直接照射下来的阳光，地面反射的光线也会对肌肤造成伤害。不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙滩可以达到15%～20%，而水面则为10%～100%。沙滩和水面对阳光的反射率非常高，所以在海边的时候，即使阳光不是很强烈，也需要特别的防晒护理。
平时只要用防晒系数为spf15-20/pa++的防晒用品即可，但要想漫步在海滩，只有spf值的防晒品是不够的，同时还需要有uv防晒功能的产品抵御紫外线。虽然推荐大家使用防晒系数较高的产品，如spf值在30以上的防晒霜。但并不是spf值越高对肌肤就越好，spf值高于30以上的产品，油腻成分、敏感成分均会明显增加，选用过于油腻的防晒护肤品容易加重皮肤的负担，引发皮肤过敏。那么传说中去海边必备的spf50的防晒霜到底有没有必要呢?那就要取决于你想在海边逗留的时间，如果你想要潜水或者有可能长时间暴露在艳阳之下，那么可以随身携带spf50/pa++的防晒霜随时进行补擦。
如果使用化学防晒霜，那么在去海边前在房间里提前20分钟就要涂好，化学防晒霜需要一定时间来附着在皮肤上形成保护。随身携带一瓶物理防晒喷雾，每一小时最好要补涂一次。下海游泳后，更要立刻完整补擦一遍防晒霜。海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤，所以强烈建议在防晒霜前加一道隔离，它会在肌肤表面形成薄膜，既可以让汗水排出来，更可以让海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被隔开。
防晒做得滴水不漏，并不代表从海边回来就可以高枕无忧了。防晒抵御的是阳光伤害，而温度和海风对皮肤的伤害是同样需要呵护的。用冷藏过的冰毛巾或纱布裹住温度较高的肌肤，冷却15~20分钟之后，可以用冰过的西瓜皮或者黄瓜片对肌肤进行补水降温。暴晒后的肌肤非常脆弱，这时候虽然急需补水和美白，但是也不要操之过急的过度使用护肤品。在镇静肌肤后，可以先使用棉片浸透爽肤水对肌肤进行基础补水，之后再用晒后修复面膜贴住泛红的肌肤部位，对肌肤进行深层的修复和保湿。
去海边游泳后皮肤变黑怎么办?
去海边游泳几个小时，回来后皮肤黑的非常夸张。这时候我们应该怎么办?常去海边游泳皮肤日晒怎样护肤?在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿且有舒缓效果的韵姿晒后舒缓滋润霜，它能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。
其实很多人喜欢到海边去游泳是因为游泳其实是由好处的。由于海水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。但是常去海边游泳皮肤日晒怎样护肤?可以在晚上回家的时候使用面膜哦。面膜的话是在洗完脸以后用的，洗掉面膜的话，再上水、保湿精华、乳液/霜。这样子可以缓解肌肤收到海边紫外线伤害的压力。
所以说，大家去海边的时候，一定要注意防晒的方法，平时要经常的涂抹防晒霜。如果是去海边的时候，一定要在出门之前就要做好全身的美白，注意做好肌肤的防晒还应该随身携带一些防晒。文中的这些方法都是很不错的防晒，对大家的肌肤防晒问题，一定要注意方法。最后，希望大家还可以多吃一些防晒的水果，这样大家的肌肤才有不错的保持哦。
