刘嘉玲：早上只喝一杯果汁
大美女刘嘉玲的身材一直保持得很好，每次上镜都清丽有韵。她的减肥妙方是早上只喝一杯果汁，用番茄、苹果、葡萄、柚轮换着充当每天每餐的主食，而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了清瘦佳人。
张曼玉：午餐只选择果汁
果汁、水果以及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤，即使在大漠风沙中，也给人留下了深刻的印象，人们不由感慨，岁月的痕迹似乎从不曾在张曼玉的脸上驻足。
张曼玉对饮食极其讲究，她对油炸及一切厚味食品都退避三舍，而尽量选择清淡、新鲜的口味，这是她择食的原则。她说：“用餐对一位职业演员而言通常是小量的，‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要;我的晚餐都尽可能简单化，烤面包、苹果等都可以成为我的晚餐。"她的午餐常选择果汁、水果或是一小块三明治。或许因为如此，她的体型一直保持得那般玲珑、纤细。
(编辑：丽丽)
