相信大家都有这样的体会，做了几次烫发以后，再好的发质也是受了影响，各种开叉，干枯问题非常的多见。对于大家的护发问题，需要注意的有哪些呢？很多女性想要做头发的时候，看看自己的发质就却步了。不管是哪个阶段的男性还是女性，总是会发现自己的头发非常的干枯，看起来更加的难看，毛毛躁躁的，该怎么办呢？下面大家一起看看保养头发的技巧吧。
头发干枯的因素有哪些
营养不良。饮食不妥也会产生头发干枯难题，你必要多吃一些护发食品，如牡蛎、三文鱼、菠菜等。
遗传。先天的干性头发，这类头发表现为头皮干，头屑较多。
用太多造型产品。常常捣鼓头发会令发质受损，头发水分流失快。你才能用橄榄油护发，洗头前将橄榄油滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上。
压力大。来自工作和生活的压力不光会影响一个人的精神状况，还会影响头皮的代谢。
头发干枯吃什么水果好
蜜桃。水蜜桃个人又香甜，让人念念不忘。其实人家不光味美，而且营养还很丰富，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙以及铁，能给予头发高度保湿和滋养，更能增强头发的柔软度。
苹果。苹果不光对肌肤好，其实对头发也有好处。苹果中的营养成分能抑制头屑的生长，更能镇定头皮和止痒。
柑橘。柑橘中含有大量的维生素C，能镇定神经，解除焦虑，身体健康了，头皮的代谢也会正常。
猕猴桃。此种奇异水果含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于维持头发柔顺健康。
以上就是小编和大家总结的几点影响因素，大家应该注意做好护理的工作，注意做好头发的护理。平时应该尽量的减少做头发的时间，多吃文中介绍的水果，这样对大家的秀发保养会有很不错的效果。经过上文的介绍，相信大家已经非常的清楚了，所以为了避免自己的头发干枯产生，平时大家一定要多吃这些水果，对大家的身体好，还能滋养头发健康。
