随着年龄的增加，脸上的色素更容易沉积，这样就会出现黄褐斑，想要去除黄褐斑是不少女性的心愿，而且去除黄褐斑也有很多的办法，食疗就是不错的选择，哪些食疗办法可以去除黄褐斑?下面小编来为大家推荐黄褐斑三种食疗方法，赶紧过来看看吧。
食疗方法一:厚朴香附煨猪肘：
原料：厚朴15克，香附10克，枳壳15克，川芎 6克，猪肘500克，
做法：将上4味中药压碎，装入纱布袋，与猪肘共入砂锅中，加水适量，武火烧沸，撇去浮沫，再用文火煨至熟烂，去除药包，加入适量酒、盐、味精、酱油、糖等，再煨片刻，即可食用。
功效：适用于面色不华，斑疹黄褐，胸胁胀闷，月经不调，舌淡红，脉弦的患者。
食疗方法二:活血净肤茶
原料：红花、陈皮各30克，决明子、薏苡仁、鱼腥草、艾叶各60克。
做法：先将苡仁、决明子用小火炒干备用，鱼腥草、艾叶、陈皮洗干净，切碎、焙干备用。将红花与上述诸药混匀，保存。每日取混合品15克，置于杯中，用沸水冲泡，可反复冲泡3-4次。
功效：具有活血化淤，润肤白肤，祛除黑斑，清热解毒功效。适用于面部黑斑，日照所致的皮肤黑斑者。
食疗方法三:山楂葛根炖排骨
原料：山楂30g，葛根500g，陈皮30g，排骨500g，盐少许。
做法： 清水洗净山楂肉，葛根、陈皮、排骨，葛根去皮切块，排骨切成长块;瓦煲加适量清水，猛火煮至滚，然后放进全部材料，改用中火继续炖2小时左右，加入盐调味即成。
功效：活血去瘀，可以防治黄褐斑。也可作为口干、口苦、身体燥热、食欲不振等的食疗。
以上介绍的三种食疗办法都是可以去除黄褐斑的，小编提醒女性黄褐斑与饮食有着密切的关系，日常要注意饮食，同时不好的生活习惯和化妆习惯也会导致黄褐斑的出现，如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网----女性频道。
