很多女性朋友从事的工作和电脑有关，而电脑辐射会身体有危害，尤其是不少孕妇朋友海鸥需要上班，为了宝宝健康发育，要及时防辐射，那么孕期如何防辐射呢?想要完全避开辐射是不可能的，但是我们可以通过食物来防辐射，下面小编来为准妈妈介绍帮助防辐射的八种食物，一起来具体看看吧。
抗辐射武器一：紫菜
紫菜含硒，有抗辐射、抗突变、抗氧化的功效。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
抗辐射武器二：西红柿
番茄中的番茄红素含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病等功效，有植物黄金之称。实验证明，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。
抗辐射武器三：海带
海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。
抗辐射武器四：大蒜
大蒜中含硒较多，硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用，且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
抗辐射武器五：黑芝麻
中医认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
抗辐射武器六：绿豆
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式污染。
抗辐射武器七：黑木耳
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
抗辐射武器八：辣椒
辣椒抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。
电脑辐射是否对孕妇有危害，是否会影响胎儿的正常发育?目前学术界仍未有定论，但准妈妈们还是要“有备无患”
以上介绍的几种食物，都是可以帮助防辐射的，孕妇朋友可以吃以上介绍的食物防辐射，同时提醒大家在日常想要防辐射，也可以吃以上介绍的食物，要采取适当的防护措施，防患于未然。，以上介绍的食物，希望对大家有帮助。
