几乎所有女性都受到每个月访问的“好朋友”的困扰。根据这些数据，近85%的女性患有痛经问题。稍微也会让人在过去这几天的人一样的精神无法承受得起精神，但严重的是更加痛苦无法起床，即便在那些日子里也无法正常学习工作和生活。大多数人选择简单地服用一些药物或忽略它。我觉得这几天会很好。事实上，这种想法是不科学的，我们的女性朋友可以通过普通饮食达到减缓甚至完全治愈痛经的效果。通过食疗治疗痛经，主要有以下几种简单易行的方法;

山楂红枣酒

每天晚上睡前取三颗红枣两颗山楂泡在一杯红酒里，大概泡一个小时后再喝掉，每晚喝不仅可以治疗痛经还可以起到美容抗衰老的作用。

生姜红枣花椒汤

取3颗大枣和一小个生姜加上一勺花椒，大枣去核，生姜去皮洗净，倒入一碗半的水煮开，滤掉渣滓后喝汤水。这种汤平时每天喝一碗，不仅可以治疗痛经，也可以驱寒补气，红润皮肤。

红糖益母草煮鸡蛋

将益母草(一般中医药店都可以买得到)30克左右和一个鸡蛋放入水中煮，鸡蛋煮熟后剥壳再放入水中，加两勺红糖煮开，月经来之前一个星期每天喝一碗。