每个女人来例假的时候都会表现的十分虚弱，而且脾气还是分的暴躁。这是因为失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降。如果此时不注意身体保健，那么很容易引起经期感冒。让我们看看下面介绍的月经预防和治疗感冒的药膳食谱，让我们安安心心的度过每个月的那几天。 预防经期感冒食疗方

1.阿胶猪瘦肉汤 每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。 食用时，可加盐调味。可在月经前一周连服2-3次，尤其适用于月经量多的女性。

（责任编辑：zxwq）