眼下，附睾炎已经成为危害男性生殖系统的一种常见疾病，对男性的生殖系统尤其是睾丸器官有着严重的影响，然而由于很多人对于此类疾病认知上的缺失，使得生活中患附睾炎的患者是越来越多，而且你知道吗?附睾炎发展下去很有可能会引起男性不育，所以只有积极的护理才能助你摆脱危机。
1、注意自身卫生
患有附睾炎第一件事就是要注意自身卫生，例如一些公共澡堂，游泳池尽量避免去，在患有附睾炎期间，注意这些卫生发面，毛巾等洗浴用具，尽量也不和别人合用，避免细菌滋生。
2、节制房事
患有附睾炎本就是一个自身疼痛的一个疾病，会腰酸，甚至还会发烧发寒。所以我们不建议一些患有附睾炎的男性在治疗附睾炎期间节制房事，防止再次发炎。
3、加强锻炼
患有附睾炎有一种原因是自己的身体免疫不够，所以我们要加强锻炼，提高自身的免疫，加强当然锻炼的强度也不宜过大，普通的有氧运动即可，如一些慢跑，游泳等。
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4、保证充足休息
平时的生活中，男性朋友需要保证自己有充足的睡眠，这样才有良好的精神状态，不会容易受疾病的伤害。
5、避免不洁性生活
夫妻双方在进性行为之前，最好是能够清洗生殖器，以免因为生殖不卫生，通过性交导致双方出现严重感染。
6、注意饮食
对于油腻的、刺激性的食物，男性朋友要尽量少吃。通常多吃一些新鲜是水果和蔬菜才是您正确的选择。
在小编看来，除了上述这些护理事项外，久坐对于男性生殖系统的影响也是不能忽视的，特别是对于男性的生殖系统，不但极有可能会导致痔疮的出现，甚至会导致附睾炎等疾病的出现，因此男性不宜久坐，久坐办公室的白领男性最好也是能够经常性的走动走动。
