现在的女性在饮食上虽然不愁吃喝的问题，但是肌肤暗黄却是很多女性不得不面对的。导致女性肌肤暗黄的原因有很多，除了和饮食有关以外，还和一些生活习惯有关。那么，女性肌肤暗黄怎么办呢？在饮食上要多吃富含维生素C食物，在保养肌肤方面要定期贴美白保湿面膜、要定期去角质等。
女性肌肤暗黄怎么办？
1、多吃富含维生素C食物
对于肌肤暗黄的女性，建议在饮食上有针对性的选择一些富含维生素C的食物。大家都知道多吃富含维生素C的食物可以美白肌肤，使肌肤润滑、亮丽。所以肌肤暗黄时可以通过食疗来由内而外来调理，解决肌肤暗黄、发黄的问题，例如柠檬、山楂、猕猴桃、番茄、白菜等，这些食物平常都可以多吃。
2、定期贴美白保湿面膜
现在很多女性在护肤的时候，会选择面膜护肤的方法。解决肌肤暗黄问题，还需要定期贴美白保湿面膜。建议每周2~3次敷美白保湿面膜，可以在睡前一小时内贴，时间为半小时左右。女性肌肤暗黄怎么办？贴完面膜你会觉得肌肤非常的光滑、滋润，这是由于美白保湿面膜有助于提高肌肤透明度，使肌肤倍感细腻、白里透红，告别肌肤暗黄。
3、去角质
肌肤暗黄比较严重的话，建议定期去相关的美容机构去角质。检查我们的洗面奶用品是否有去角质，这是由于皮肤的角质没有及时清理，造成新陈代谢差，导致肌肤发黄、颜色暗淡，而及时去角质能够使我们的皮肤更加明亮、好看。
4、补水美白保湿乳
在敷面膜和去角质以后，还需要采用一些保湿乳涂抹在自己的脸上。当我们肌肤暗黄时可以选择补水美白保湿乳进行护理。建议每天晚上洗完脸之后，用补水美白保湿乳均匀地轻轻拍打在脸上，使肌肤充分的“喝水”，在补水保湿的前提下，皮肤变得水润饱满，肤色亮丽白皙。
5、注重防晒
女性肌肤暗黄怎么办？皮肤暗黄的女性，平时外出的时候需要注意防晒。因为有可能是因为长期被太阳光照射有关，所以出现皮肤问题时一定要注重防晒，特别是经常在户外工作的朋友们，上班之前要涂防晒霜，擦防晒露等，减少紫外线对皮肤的伤害，减少肌肤暗黄的可能性。
6、及时治疗
肌肤暗黄虽然只是一种皮肤症状，但是要注意是不是病理性因素导致的。如果伴有头晕多梦、睡眠质量差、精神状态不佳等，一定要到医院进行及时治疗，这可能是某些疾病的表现。
肌肤暗黄的问题并不是几天就可以调理好的，建议女性适当的注意自己的饮食和护肤方法，纠正不合理的饮食习惯，和一些错误的护肤方法。在护肤的时候，除了要注意基本的清洁步骤以外，还需要多给肌肤补水。如果肌肤暗黄的症状长期无法改善，建议去当地的医院检查一下，避免是病理性因素引起的。
