每当看到脸小的女孩子笑时，小手一遮就捂住了大半张脸；再看看自己，一双手也没捂住自己的一张脸，不禁扪心自问：同样是脸，为什么差距这么大呢！于是想，什么样方法才能帮自己快速瘦脸，拥有一张精致小V脸呢？不用着急，下面小编教你这些简单的瘦脸动作要好好练习，坚持下去定会有成效哦！
瘦脸动作1：紧致双下巴。从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。接着两手手背轮流将下巴往上推挤，逆地心引力的按摩能加强肌肉的生长方向，此动作重复25-30次。最后食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。
瘦脸动作2：按压地仓穴。不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。地仓穴：位于人体的面部，口角外侧，上直对瞳孔。
瘦脸动作3：来回伸舌头。笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。
瘦脸动作4：夹捏脸部赘肉。利用双手大拇指与食指轻轻夹捏住下巴的多余赘肉，然后由内向外一点一点的夹捏。反复练习上述运动直至脸部略微发热。该运动能使赘肉快速瓦解，还能促进脂肪加速燃烧，让你远离双下巴，轻松瘦出小V脸。
瘦脸动作5：眼球转动。微微的抬起左眼皮，不要起皱纹，然后开始右眼皮。眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动的姿势。鼻子上的肌肉皱起，露出上排牙齿。
瘦脸动作6：脸部按摩。两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。
瘦脸动作7：脸部画圆拍打。除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
瘦脸动作8：锻炼颊骨肌。练习从法令线开始，到鼻翼的两边的肌肉。首先，用舌头来按压口腔内右边鼻翼的旁侧。然后内侧被舌头按压着的部位，同时用食指从外侧施压，一同按压同一个部位。每次动作持续5秒钟，左右各进行3次练习。
想瘦脸的女生可以通过以上的八组瘦脸动作，坚持练习以达到瘦脸效果。脸是不会自己运动的，所以我们可以通过紧致双下巴、按压地仓穴、来回伸舌头、夹捏脸部赘肉、眼球转动、脸部按摩、脸部画圆拍打、锻炼颊骨肌这些动作来帮助脸部做运动，以达到瘦脸效果。
