减肥茶是很多女性朋友的选择，不过有的茶的口味女性朋友并不喜欢，水果减肥茶既可以减肥而且味道还很好闻岂不是两全其美。常见的水果减肥茶有哪些呢?下面小编来为大家介绍既减肥又健康的水果减肥茶，一起来来了解吧。
1、橘皮减肥茶
先把橘子皮晾干，之后就把橘子放入烤箱中烘烤20分钟，冷却后放入密封袋中保存。每天饭后五分钟可以冲泡来和，每次适量，好喝又消脂，该水果减肥茶能够很好地达到降脂和减肥的作用。
2、柠檬消脂茶
所需要的材料有柠檬草、玫瑰花、丹参、茯苓、绿茶、柠檬汁适量及少量冰糖，柠檬草与玫瑰花放入滤杯中同泡，然后加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味，几分钟后去除茶包即可饮用。该茶喝起来有点酸酸，味道很特别哦。
3、柚子冰糖汁
准备适量的柚子，冰糖少许，柚子去皮，榨汁，然后加入冰糖即可。
4、葛根茉莉花
准备一些茉莉花、葛根、黄耆、荷叶、红豆泥及少量冰糖，将所有材料放入滤杯中，加入沸水，十分钟后即可饮用。该茶起到消脂利水，消除水肿的作用，除此之外，还能够补气血。
5、山楂菊花茶
准备好玫瑰花、党参、菊花、山楂、适量冰糖，用水冲泡，过滤后加入冰糖即可饮用。
6、红豆橘皮茶
准备红豆、橘子、幼盐少许。先煮熟红豆，然后加入浸泡好的句子，最后加入幼盐即可。
以上介绍的几种水果减肥茶，可以有效的帮助减肥，生活中水果减肥茶有很多，可以根据自己的口味去挑选，只要坚持，你就会看到一定的效果。除了喝茶，在平时的饮食上也是要注意的，一日三餐定时定量，多做运动。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网---女性频道。
