完美的性爱无疑是众多人的渴望，从中不仅可以获得生理上的快感，更能收获情感上的满足，对夫妻双方亲密度的认同以及对自我魅力与能力的肯定…可如若这一切因早泄而无法正常获取，长期以往势必给自己造成心理上的阴影，以及接踵而至的情感问题与家庭危机的爆发。

广东省性功能障碍康复专业委员会主任委员、中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科玄绪军指出，早泄可以说是男性的噩梦，会给个人、伴侣以及家庭带来痛楚。早泄的病因有心理性和阴茎局部性因素，也有泌尿、内分泌及神经等疾病因素。

早泄影响个人身心，形成恶性循环

玄绪军介绍，早泄会出现身体不适感，如口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，并长期伴有精神不振，疲乏倦怠、夜寐不安、心悸不宁等，从而导致男性出现负面情绪，对生活和工作造成影响。此外，该病也会给男性带来较为严重的心理阴影，进而产生心理障碍，影响个人信心，反而加重病情，形成恶性循环。

早泄易致男性不育，影响家庭圆满

早泄若不及时治疗有可能会导致男性不育。如若男性患有早泄等射精障碍问题，不能将精子正常输送到女性子宫内，从而易造成男性不育的发生。如果早泄问题严重，即每次男性生殖器还没有接触到女性生殖道就发生射精情况，这样就更难以受孕。

面对早泄，怎么办？

开诚布公 增进双方沟通

面对早泄等性爱问题时，双方的沟通与努力无疑是最有效的方式之一。性学医师马蒂·克莱因指出，几乎所有伴侣都不愿意坦诚地谈论性的话题。虽然性爱中的问题很残酷，但并非无法挽回。“用坦诚的方式处理性事，而非隐藏、否认或责备它。”因此，夫妻双方需要加强沟通，并付出行动，共同面对，进而解决问题。如告知安慰对方早泄是较为普遍的问题，抓紧啊减少、消除对方的焦虑、不安与自责等异常心理，建立起至于疾病的信心。并开诚布公对性爱的看法、交流彼此的想法，逐渐是疾病痊愈。

及时用药 改善性爱问题

针对早泄严重引起的性生活问题，也需及时就医进行治疗。山东红十字会医院主任医师孙慧清指出，早泄问题影响性爱质量，一方面需要进行心理辅导，另一方面可配合药物治疗。用药时注重补肾，中医认为肾为先天之本，精之所处，主宰人体的生长、发育及生殖功能。如菟丝子、枸杞能补肾益精；白芍、桑椹子可滋肾益精，养血调经；锁阳、淫羊藿温肾壮阳，强精补虚。可配合使用这些中药成分，调理肾脏功能的同时，又可健脾益气，促进因内分泌紊乱造成的早泄问题。广泛应用于临床的麒麟丸即是此类配方的药品，针对少精弱精患者，可增强精子活力，改善因早泄带来的健康问题。

注重饮食 锻炼强化体魄

注重饮食调理、加强体育锻炼也是重要的解决方法。玄绪军介绍道，在饮食方面，男性可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、芡实、栗子、鸽蛋、猪腰等。晚餐不宜过饱，不宜吃刺激性饮食，如烟、酒、咖啡、辛辣的食品。在运动方面，多做有氧的运动，如慢跑，跳绳，爬楼梯等等。注意劳逸结合，日常生活要学会减压等。

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