对于已婚男人来说，还是很在意自己妻子对自己的“能力”的认可程度的，男性朋友的性功能强大，不仅可以让夫妻双方获得满足增进感情，还可以让男性朋友更加自信。但有的男性朋友就显得有些内敛了，如何壮阳呢？下面小编为男性朋友推荐了几种性福药膳，我们一起来看看分别都是什么吧。

枸杞炖牛尾

首先把要牛尾和枸杞清洗干净，然后把枸杞分为两份，其中一份用来煮枸杞浓缩汁，另一份备用。然后把，牛尾切成段，然后把它放在开水中烫以下，这样能把血水煮出来。然后把牛尾，枸杞，姜放在瓦罐子中，在里面放上清水，再放入味精，酱油，盐，还有料酒。之后把它放在火上，用小火煮开，随后把枸杞浓缩汁倒在里面，在用小火把牛尾煮烂就可以了。男人们时长喝一次即可起到不错的壮阳效果。

茱萸甲鱼汤

首先要把甲鱼处理好，把它的内脏清理干净，然后放在热水里面稍微烫一下备用。之后把茱萸，丹皮放在锅中，里面加上一些水，煮上半个小时左右即可，煮好之后把汤水放在甲鱼锅中，在里面放上一些葱，姜，大枣，之后再用小火煮一个小时左右。最后放上一些盐搅拌一下即可。

桑葚双子粥

首先要把桑葚，菟丝子，金樱子这些材料清洗干净，然后把他们泡在水里，大概泡三十分钟即可。泡好之后把它放在锅中用水煮二十分钟，煮好之后只留下汁液，然后把粳米清洗干净，把煮好的水放在粳米中用来煮粥。煮粥的方式按照平时进行的即可。对于男人来说这不光是一道可以填饱肚子的食物，还是非常不错的壮阳方法。

泥鳅酸枣仁汤

要先把泥鳅宰杀，然后把它的内脏处理干净，并且要彻底洗净，然后把泥鳅切成段，同时也要把酸枣清洗干净。随后把食材放在锅中，在里面加上适量的清水，加好之后放上姜片，葱花，料酒，还有味精和盐，全部调料都放好了，就可以开火煮了，开火之后用小火煮十五到二十分钟即可。

以上就是小编为大家整理介绍的关于男人壮阳的食疗偏方的相关内容，以上这些食疗偏方都有着很不错的壮阳功效，所以想壮阳的男性朋友不妨尝试一下。如果作为男人的你想在性生活上显得威猛持久，想让自己的想能力变得更强，一定要多多食用以上这几种药膳，效果很不错的。