骨盆过窄对身体会有什么影响?
女性除了要拥有纤腰之外，宽大的骨盆也是相当重要的，雌性激素从青春期就开始分泌，这个时间段如果女孩子专注于减肥，导致营养不良的话，是会影响雌激素分泌的，也就影响了骨盆的重塑。虽然她们没了因为臀部宽大而穿不了牛仔裤的困扰，但等待她们的可能是妇科疾病，比如痛经甚至不孕。原因就与盆腔淤血有关系，过于窄小的骨盆更不利于盆腔血液的循环，这是很多中医妇科医生在多年的临床观察中发现的。
骨盆窄小又有什么补救办法呢?怎么判断骨盆是否窄小?
平躺双腿伸直，两脚脚尖自然朝外。如果脚尖出现朝里的情况的话，一般都是骨盆狭窄所致，对股骨头关节形成了限制，脚尖自然就要向里。这种人要经常做一些可以使骨盆打开的锻炼，尽量使骨盆松弛、变宽，这样也是为以后的孕育打基础。
骨盆狭窄不就方法：盘腿后两首掰住膝盖向外尽可能的打开。可以对着墙壁进行，膝盖尽量抵着墙壁。身体的力量向墙壁方向压，髋部在压迫下被动打开，此时会感到髋部因为抻拉而疼痛，就这样可以从最初的2分钟，逐渐延长到10分钟，每天坚持做。
女性不孕怎么治疗?盆腔保健应该怎么做?骨盆窄小在这样的拉动下回逐步变得宽松，过程中，盆腔内的器官也就收到相应的牵扯，从而让血流速度加快，从而达到不就骨盆窄小所诱发的不孕症状。
